mylifefromnowon.blogg.se

Fyfan ja! Idag var jag tvungen att äta lunch dom bestog av 2 skivor kasler och potatis med lite sås. Egentligen är det kanske inte så farligt ´men jag har å andra sidan inte vart i stallet idag.

Det konstiga är känslan jag har, jag kan verkligen inte förklara alls hur jag känner mig. Men imorgon är det nya tag och det som gäller nu är te och zero fram till skolan börjar då jag inte orkar gå igenom samma sak som förra terminen "Ska du ine äta" "fan vad töntig du är som inte äter"  "du måste ju äta!" så för att få tyst på dom komemr jag äta lite grann av skolmaten och det kommer bli max, nax 300 kcal om dagen och eftersom jag har en bit till skolan, till bussen osv så är det lugnt.


Måndag
-Gå med Sammie (ponnyn) 60 min
- Vatten

Tisdag
- Gå med Sammie 60 min
- Vatten

Onsdag
- Vatten och te

Torsdag
- Rida Sammie
- Gå ner till affären (30 min sammanlagt)
- Zero, te och vatten  

Jag hatar mig själv. Jag har aldrig stått på en klippa, fram för en bil, med kniven i handen för att jag vill dö. Men idag när familjen var ute och gick stog jag vid havet, på en klippa och tänkte "Fan vad skönt det skulle vara att hoppa rakt ut, hur mycket smärta som skulle försvinna" Nu ångrar jag mig att jag inte gjorde det.

Och på kuppen är jag superförkylld också....När alla gick iväg och åt lunch stälde dom först fram mat till mig, jag tänkte inte äta. Jag åt det, jag åt nötter, jag åt kokosbollar, jag skulle syp, då kommer dom hem, JÄVLIGT lägligt va! Så jag är så himla ledsen nu jag vill bara börja gråta, jag pallar inte det här längre, verkligen inte, varför ska det vara så jävla svårt att vara small, varför måste mat vara så gott men ändå så jävla äckligt?!

Kom och döda mig, skulle jag vara ensam här nu skulle jag inte ha långt kvar. Helt ärligt, jag vill dö.

Men jag har iaf suttit och försökt göra upp en plan hur det ska vara fram till Skolan börjar. Ca 53 om man inte räknar med måndagen vi börjar, 18:e. 

Motion/Mat

1: Pws 1h/-
2 :Pws 1h/-
3: -/-
4: Rida/400 kcal
5: Rida/-
6: Rida/400 kcal
7:Rida/-
8:-/-
9: Rida/400 kcal
10: Rida/-
11: Rida/400 kcal
12: Rida/-
13-/-
14: Rida/400 kcal
15: Rida/-
16: Rida/400 kcal
17: Rida/-
18:-/-
19: Rida/400 kcal
20: Rida/-
21: Rida/400 kcal
22: Rida/-
23: -/-
24:Rida/400 kcal
25: Rida/-
26: Rida/400 kcal
27: Rida/-
28:-/-
29: Rida/400 kcal
30: Rida/-
31: Rida/400 kcal
32: Rida/-
33: -/-
34: Rida/400 kcal
35: Rida/-
36: Rida/400 kcal
37: Rida/-
38: -/-
39: Rida/400 kcal
40: Rida/-
41: Rida/400 kcal
42: Rida/-
43: -/-
44: Rida/400 kcal
45: Rida/-
46: Rida/400 kcal
47: Rida/-
48: -/-
49: Pws 1h/400 kcal
50: Rida/-
51: Rida/400 kcal
52: Rida/100 kcal
53: Rida/-
 

Någon som vet på ett ungefär hur mycket jag skulle gå ner ungefär?

Jag har iaf räknat ut att eftersom jag allt går med Bon iat för att skritta så förbränner 30 min riding + 30 min skrittning ca 300 kcal, men dock rider jag oftas 40 min men jag räknar på 300 bara för att. Någon som tycker det här verkar dåligt så säg gärna till :)

Dom där 400 kcal hade jag tänkt dela upp i frukost, lunch och kanske även 1 mellanmål men vi får se.

Mat:
Vatten - 0 kalorier

Träning:
Varit ute och gått 40 min - 200 kalorier
Klättrat i träd och lekt inte nudda marken - ?
Ridit Bon - 200 kalorier (Om inte mer så jobbig som hon var!)

Thja, det är väl inte så mycket man kan säga. Jag är inte njöd men inte heller missnöjd.

Imorgon börjar jag fasta och gör det i exakt 13 dagar. Coca cola zero lägger jag till på dag 3 eftersom jag måste ha lite power för att orka med ridningen nu när älsklingen ska ridas normalt igen. Sen kommer jag nog inte att dricka det varje dag, bara när det bliur så där skitsvårt att stå upp.

Imorgon måste jag rymma iväg ett tag också. Morbror och hans pojkvän har bjudit upp mig på middag eftersom mamma och pappa inte är hemma och ser till så jag äter så tar dom hjälpa av dom eftersom vi bor grannar. Morbrors pojkvän ska komma ner och gå ut med hunden och han har sagt att om jag kan hålla mig till hans takt kan jag gå med, förutsatt att jag äter lunchen med dom såklart. Men jag sa ju "vara med en kompis och äta hemma hos henne". Sen kommer jag hem och rider Bon. Lite hoppning hade jag tänkt.

Jag ska ska ska ska ska bli small, frågan är bara hur mycket jag kommer gå ner på 13 dagar var av att jag rider 4 dagar vilar en dag och sen rider 4 dagar igen. Har räknat ut att det blir två dagars vila på 13 dagar och på en av dom dagarna ska vi ner till mormor som är 40 min fram och tillbaka. Sen dom två sista dagarna blir det en timmes promenad och kanske en till på någon av dom andra dagarna. Jag hoppas verkligen att det kommer hjälpa, annars vet jag fa inte vad fan jag gör!  

Ja efter 4 dagars svält sprack det i morse. Jag kunde knappt ställa mig upp och att ligga kvara i sängen var inte heller ngt alternativ. För så ont som jag hade i precis hela kroppen har jag aldrig haft. Jag har träningsvärk i varenda liten muskel (NICE!) och min mage värker så in åt helvete. Så jag var tvungen att äta frukost, för hur gärna jag än vill bli smal till den 17 juni så vill jag mycket heller kunna rida min underbara ponny! Som jag för övrigt har haft hårdkörning med i 4 dagar nu (där av träningsvärken) + att jag har jobbat i stallet också. SÅ som sagt frukost belv det för att orka med dagen eftersom släkten kommer. Det var en tallrik med lite havregryns gröt + en grov macka med ost. Jag kollade och det ligger på ungefär 400 kcal allt som allt. Vilken ändå är hel okej, ska inte äta mera idag heller så.

Sen nu i tre dagar blir det fasta, sen 4:e dagen blir det bara en måltid på ca 100 kcal. Om ens det vi får iaf se hur det blir. Nu har jag iaf cigg så allt kommer lösa sig! Bon ska vila nu idag sen ska jag ta en rask promenad med henne på måndag på 50 min. Sen blir det hårdkörning igen! Jag ÄLSKAR att rida! Ska gå och skriva ihopp ett schema för dagarna fram till den 17 Då vi drar i väg på semester!      

Hej allihopa, vilket fint väder vi har här i min del av landet! Solen skinner och det är lagom varmt ute.

Idag har jag hittills hunnit med en rask promenad på 50 minuter (i solen!) Tagit en dusch och nu ska jag städa källaren och mitt rum sen har jag ju lovat mamma att damma övervåningen. Efter att jag är klar med det måste jag byta om snabbt till hästkläder för då kommer pappa hem och då ska vi iväg till stallet och rida bon! Jag går med henne först 20 min och sen rider jag henne ca 15 minuter (hon är nyligen igång satt) sen går jag 20 minter till medans lillasyster skrittar av henne och på så viss får jag ju ut maximalt av det, nice!

Ingen mat kommer jag hinna med idag eftersom jag kommer hem runt halv 7. Då hade jag tänkt göra lite armhävningar i pauserna också. 

Imorgon blir det en morgon promenad på 50 minuter. Sen ska jag städa övervåningen åt mamma eftersom både hon och pappa jobbar. Eftersom vi är lediga torsdag-fredag ska jag ner tillmin kompis på kvällen, vi ska väl promenera lite + att jag går till henne och från henne sen som tar 20 minuter dit och 20 minuter hem. Kommer även här intre hinna med mat

Fredagen kommer jag nog bara orka gå min morgon runda, eller iaf så kommer jag ta en promenad på 40-50 minuter förhoppningsvis blir det när jag är i stallet. Pappa och mamma låter mig som sagt inte åka dit om dom vet att jag ätit dåligt. Ska försöka komma dit iaf. Men en promenad blir det iaf. Jag kommer nog inte äta ngt här heller, brukar bli lättare och lättare att inte äta ju flera dagar jag klarar

Jag har tre toppen dagar framför mig! Det här kommer bli topppppeeeeeeeennnn!  

Mat:
0 kalorier, endast vatten

Träning:
dansat 1 timme
magövningen 6 x 2min
+ stå upp i princip hela dagen
(kanske promenad med Bon, 1 timme)

Nu är jag taggad. Imorgon ska jag ta tag i det här med att bli fit till sommaren. Det börjar med en lång promenad med hästen på morgonen sen ska jag hjälpa till med städningen hemma och sen på kvällen tar jag en promenad till med "bon". Hade tänkt håll mig från mat helt också så att man inte förstör träningen.

På måndag är det ju skola, funderar på att skippa första lektionerna och gå ist, ja så blir det. Det bästa med att gå i skolan är att ingen tjatar på mig att jag ska äta och när jag kommer hem runt 16.00 ska vi direkt till stallet och ta en promenad och när vi kommer hem runt 19.00 är det ingen som tvingar mig att äta eftersom min familj aldrig har ätit efter kl 5. PERFEKT! Sen på Tisdag vet jag hur jag kommer må av resultatet att inte ätit på 2 dagar men när jag väl är i stallet kommer det gå lätt att promenera. Sen på kvällen tar jag ytligare en promenad, också lätt att låta bli maten.

Onsdag, betyder skola igen och ingen mat och promenader och mycket spring i trapporna. Torsdagen kommer bli den absolut svårate dagen, om inte mamma jobbar annars kommer det förmodligen bli en lunch portion som max får vara 200 kalorier. Och även denna dag kommer det bli 2 promenader. 

Så från söndag till torsdag kommer jag gå i princip 2 promenader varje dag och sen max 200 kalorier. Kanske även tränar lite hemma framför tvn.  

Det här kommer bli bra, det är 30 dagar kvar tills vi slutar skolan så jag borde klara av att bli smal till semestern, eller snarare jag måste!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! JAg dör om jag inte kan gå runt i bikini i sommar.