Hjälp mig!
Jag är rätt deppig just nu. Om 78 dagar (ungefär 2 ½ månad) Ska jag tävla min nya ponny för fösta gången och jag vill gå ner så mycket som möjligt men jag vet inte hur det ska gå till eftersom min linje jag går är en idrotts linje och vi gör hela tiden grävande saker + att när jag sen kommer hem vid 6 ska rida 1- 2 hästar och då kan jag inte fast men vill ändå äta så lite som mäjligt, nån som har något tips!?!?!
Kommentarer
Postat av: r
eftersom du tränar så mycket så kan du ju inte fasta men börja att äta mest på morgonen, och en mindre lunch och ännu mindre middag på så sätt blir det mindre mot kvällen då du inte rör dig lika mycket och bestäm en tid på kvällen ( kanske typ senast 21,00 lr 20,00) då du inte får äta mer. Det borde nog funka ganska bra, och inte vara allt för ohälsosamt för någon som tränar så mkt! borde he resultat?, puss hoppas jag var till någon hjälp <3
Trackback
