Veckans mål: v.24
(det är väldigt dålig uppdatering på det här området)
- Rida och promenera fyra dagar, sen vila en dag sen köra på fyra dagar igen osv.
- Fasta hela veckan. En coca cola zero när det blir jobbigt är okej, men inte mer än 3 st.
- Inte vara lättretlig!
- Rida och promenera fyra dagar, sen vila en dag sen köra på fyra dagar igen osv.
- Fasta hela veckan. En coca cola zero när det blir jobbigt är okej, men inte mer än 3 st.
- Inte vara lättretlig!
Kommentarer
Trackback
